10月16日㈫こんにちは🔆 今日は久しぶりに晴れて蒸し暑かったですが また明日から天気が怪しいですね☁️ 当店は本日営業しております🎵 最近身の回りに腰を痛めた方が多くて心配です(。•́ - •̀。) 同じ姿勢でいることで腰周りの筋肉は固まり...
こんにちは☁️今日もどんよりした天気ですが1日頑張りましょう(๑و•̀ω•́)و 当店は本日13日㈯も営業しております🎵 最近スポーツジムに行っておられる方多いと思います💪🏻 筋肉痛を予防するためにはストレッチで筋肉を伸ばしましょう‼️ふくらはぎやアキレス腱、腕、お尻、お腹等、筋肉...
パーソナルストレッチReset🏃♀️こんにちは☂ 今日は朝から雨がポツポツしてますが 元気に過ごしましょう(๑و•̀ω•́)و 最近は朝晩冷えるので体の調子が悪くなりやすい方もいらっしゃるかと思います。 体の柔軟性を作って不調の出ない体づくりをしていきましょう💪🏻✨
9日(火)☀︎こんにちは🔆 天気がいいと気分も晴れていいですね( ´⚰︎` ) 三連休の後の仕事ですが、連休で疲れが溜まってしまった方、ストレッチをして体の柔軟性を取り戻しましょう✨ そうすることで体が軽くなったり凝りや疲れも軽減します👍🏻...
9日(火)☀︎こんにちは🔆 天気がいいと気分も晴れていいですね( ´⚰︎` ) 三連休の後の仕事ですが、連休で疲れが溜まってしまった方、ストレッチをして体の柔軟性を取り戻しましょう✨ そうすることで体が軽くなったり凝りや疲れも軽減します👍🏻...
6日土曜日( ´⚰︎` )こんにちは🙌🏻♥ 明日は物凄く暑くなるみたいです😳 寒くなったり暑くなったりしてるので 体調管理に気をつけてください✨ 当店は土曜日・日曜日も営業しております。 ストレッチは疲労回復に効果的です( ´艸`) ストレッチをすることで血流を増加させます。...