今日も蒸し蒸ししてますね😅 明日からは9月です🍄🍂🍁🌰 秋は食べ物が美味しい季節ではありますが涼しいので運動の習慣をつけたいなーと思いますو( ˙꒳˙ )٩ ! 皆さんは定期的に歩いたり運動してますか？ 運動することで筋力つけたり、ダイエットにも効果的です✨...

こんにちは☀ 明日で8月終わりです(ㅎ.ㅎ ) あっという間に夏が終わってしまいますね… 皆さんは夏を満喫しましたか？ 9月はパーソナルストレッチResetまちゼミに参加します。 電話予約して下さった方本当にありがとうございます✨...

本日からまちゼミの電話受付開始です。 もう既に予約がほぼ埋まってきています(* ॑ ꒳​ ॑ *) 嬉しいです🎶 新聞効果って凄いなぁって思います。 これからストレッチの良さ、ストレッチってマッサージと違うの？ってところを 沢山の人に伝えていけたらと思います。...

もう8月後半です( ¯꒳¯ ) あっという間に夏が終わってしまうと感じてます(ㅎ.ㅎ ) 皆さんは夏充分に満喫しましたか？ 日頃の疲れが体が硬い人やスポーツされる方等はストレッチで柔軟性を高めましょう✨ 疲れにくい体にもなりますし、...

今日は暑いですね✨☀️ 明日からお盆休みに入る方も 多いと思います。 帰省する方は気を付けて下さい。 パーソナルストレッチResetはお盆も営業しております( *´艸) この機会にストレッチってどんな感じかな？と思ってらっしゃる方はいらっしゃって下さい。...

こんにちは。 あいにくの雨が続いていますが9日が一番やばいみたいなので 皆さんも気を付けてください。 本日７日（火）～お盆も通常営業致します。 是非この機会に体感してみて下さい。