ＳｕｍｍｅｒＢｏｄｙ☀

毎日猛暑ですが夏を乗り切りましょう‼

夏と言えば海やプールです。

美しいボディーラインだと綺麗ですね✨

ストレッチは

運動効果があり、血行促進するので代謝が上がります。

痩せやすい身体づくりをします。

ストレッチ＋有酸素運動もしくは

もしくは筋トレをしましょう。

必ず痩せます‼