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February 26, 2019

こんにちは🔆

今週は雨降ったり、もしかすると雪が降るみたいです🙄🙄

皆様体調に気をつけてください!!

当店はマメに加湿器確認しております( ˆoˆ )

そして

施術中もマスクを着用しての接客とさせていただいております‼️

何卒ご理解くださいます様よろしくお願いいたします( ´꒳​` )

本日も23時まで元気よく営業しておりますので

仕事疲れや体にお悩みのある方、ストレッチ

して体を楽にしましょう✌🏻✨

February 24, 2019

まちゼミ 参加してくださった方ありがとうございました♪

ストレッチを受けるのが初めての方がほとんどでした。

もっともっと多くの人にストレッチの良さを、これからも伝えていけるように日々頑張りたいと思います。

色んな悩みを抱えいる方もいて勉強になりました。

ストレッチをすることで可動域が広がり動きやすい体になっていきます!!

一緒に疲れにくい、そして動きやすい体づくりをしていきましょう👯‍♀️👍

February 19, 2019

皆さんこんにちは🔆

21日(木)13時~まちゼミです‼️

一般のお客様は16時~予約可能です(*´꒳`*)

ご迷惑お掛けしますが何卒ご理解お願いします!

本日も元気に営業しておりますので

どなたでもストレッチ体験受けて見てください!

February 12, 2019

こんにちは🔆

疲れがなかなか取れないときは「筋肉が緊張」してしまっている可能性が高いです。

筋肉が緊張すると血流が悪くなり⇒疲労物質が抜けにくくなります。

筋肉の緊張は眠っていても続く場合が多いので、朝目が覚めても体がダルい。なんてことあるかもしれません。

疲れを取るために多く睡眠をとっても回復しないのでは困りますよね。

あ、心当たりある!!と思った方はストレッチ。

緊張して収縮した筋肉はストレッチでじっくりと伸ばし、リラックスできる体づくりを行うことが解決の近道となるかもしれません。

ストレッチを受けた日は眠りの質が良くなります。

ぜひストレッ...

February 6, 2019

こんにちは!

ほんとに今インフルエンザや風邪が凄く流行っています😭

乾燥しているので、当店も加湿器マメにチェックしています!

後は栄養、睡眠、運動も大切みたいです。

みんなで心掛けて体調崩さないようにしましょう⠉̮⃝︎︎

今週末天気も崩れるみたいです❄

2月21日13時~まちゼミに参加します👯‍♀️

より多くの方にストレッチ体験していただきたいと思っています!

パーソナルストレッチって?

ストレッチをまだ体感したことない方など

どなたでも参加出来ますので、ぜひこの機会にご予約してみてください( ´꒳​` )

23日㈯14:40~,15:30~,

2...

February 3, 2019

今日は節分でもあるんですが、お姉ちゃんの誕生日( ´꒳​` )🎂🎉

おめでとう🎊

私の兄弟みんな歳が近いので、大人になって仲良しで買い物したり飲みいったりする🍷

でも、朝から悲しい出来事もあったのですが

自分の人生を愛して自分を大切にしたいなぁ

と思います!

あるモデルさんのブログでは、

人生にどんな試練や努力があったか、

苦悩した日々、乗り越えた経験を積めたか、

その先にある達成感や新たな希望を求めて進み続けることが“自分を大切にしている”

ことだと思う。

何だか色々考えさせられますが、

私らしく笑顔でいれたらいいなぁ✩.*˚

今日も元気に21...

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