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パーソナルストレッチResetの
愉快ロゴ決定(^^)/
ストレッチの効果とは・・・
☆ 肩こり・腰痛・むくみの改善
☆ 筋肉の柔軟性up、関節可動域を高め疲れにくい身体、ケガの予防
☆ 脂肪を燃焼し老廃物の代謝を上げる為ダイエット効果を期待できる
☆関節力が上がりスポーツ
パフォーマンスup
☆ 伸ばすことにより筋肉が動くので運動効果がある
☆ 猫背などを改善することで姿勢が良くなる
☆ 副交感神経が高まるので心身リラックス効果が得られる
etc…
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